Dumbbell Home Workout

Изградите мишиће и стекните снагу вежбањем са бучицама.

Преузмите апликацију и набавите све што вам је потребно:

✔ Унапред постављени планови обуке:

++ Бегиннер

++ Губитак тежине

++ Цело тело

++ Тотал Сплит

✔ Илустроване вежбе за сваку мишићну групу

✔ Гласовно навођење

✔ Детаљна историја

✔ Прилагођене вежбе

✔ Прилагођене вежбе

✔ Лепо, фит тело и јаки мишићи

Савети:

Изаберите тежину која вам одговара.

Повећајте тежину само када сет почне да се осећа као да вам више не представља изазов.